هرچی از هرجا

این روزها بخاطر مشکلاتی که وجود داره، مشکلات اجتماعی، درگیری هایی که سر کار دارم، نداشتن هدف درست در زندگی، بی برنامگی و خودخوری، حال خوبی ندارم. زندگیمو به زوال عادی مببرم جلو، سر کار میرم و میام، با دوستام میرم بیرون و تفریح می کنیم. اما از درون سرزنشگری و سرخوردگی احساس می کنم و این باعث میشه در طی روز تصمیمات دقیقی نگیرم و طوری زندگی کنم که باعث آشفتگی بیشتر بشه. یه نوشته ای قبلا توی همین وبلاگ منتشر کردم، امروز هم میخوام در مورد همون صحبت کنم چون حس می کنم ریشه سرزنشگری ها و خودآزاری ها و در نتیجه اون رفتارهای مخربی که دارم ناشی از همین مساله هستش. "درماندگی خودآموخته" یعنی من بخاطر تجربیات ناراحت کننده و احساس شکست هایی که داشتم، به این باور میرسم که به طور کلی نمی تونم از پس کارهام بر بیام و هر اقدامی کنم منجر به شکست من میشه. چیزی که باعث شد این مفهوم به ذهنم بیاد تجربه ای هستش که سر کارم دارم. یه همکار جدید داریم که روحیه مثبت و شادابی داره و وقتی مشکلی براش پیش میاد همیشه میگه بیا بریم در موردش با شخص مورد نظر صحبت کنیم و حلش کنیم. رفتارش با باورهای خودم مقایسه کردم و دیدم چقدر نگاه امیدوارانه تری داره، در واقع یه خوش بینی معقولانه ای در ذهنش داره و با خودش میگه بذار صحبت کنم شاید جواب مثبتی گرفتم. حالا اگر جواب مثبتی نگرفتم هم که جیزی از دست نمیدم.این باور منفی شکست خوردن پیش از اقدام در بیشتر تصمیمات و اتفاقات روزانه من مشاهده میشه. از آموزش های بازارهای مالی که به میزان کافی وقت نمیذارم براشون و ازش فراریم تا مطالعه زبان برای آیلتس چون باورم اینه که با مهاجرت کردن هم وضعیتم بهتر از این نمیشه و بازم سختی و مشقت خواهم داشت. همچنین اتفاقاتی که سر کار میفته و حس می ک هرچی از هرجا...

راستش چند وقتیه که زیاد حالم خوب نیستش، هرچی جلو تر هم میرم بیشتر احساس ناراحتی و درموندگی می کنم. حب اتفاقات زیادی افتاد این چند وقت احیر و من هم غم زیادی تجربه کردم. اما حس می کنم دارم توی یه منجلابی پیش میرم و نیاز دارم که یه سری تغییراتی در زندگیم ایجاد کنم تا بتونم با قدرت به مسیرم ادامه بدم. تا موقعی که قرار باشه با غم و افسردگی زندگی جلو ببرم و حس کنم که کاری از دستم بر نمیاد زندگی به همین منوال ادامه خواهد داشت و مشکلات بیشتر و بیشتر میشن.چیزی که به من قدرت میده اینه که تلاش کنم زندگی متفاوتی ایجاد کنم و تلاش کنم که تغییر ایجاد کنم این به من انرژی میده و منو از این منجلاب رها می کنه. هر تغییر کوچک می تونه بهم قدرت بده و منو قوی تر کنه هرچی از هرجا...